Eine neue Art zu trainieren · Vor Deiner nächsten Session lesen ·
Live · 1. Juni 2026Train Your Way.
Ab Juni stellen wir stolz den neuen TomFit-intensitätsbasierten Trainingsmodus vor. Das ändert sich für Dich.
Mehr Kontrolle
Du entscheidest, wie intensiv Du trainierst — bei jeder Übung.
Bessere Resultate
Mehr Muskelstimulation und Wachstum pro Session.
Mehr für weniger
Geringeres Verletzungsrisiko. Weniger Stress. Weniger Erschöpfung.
Was ist neu — fünf Dinge, die Du wissen solltest
Du wählst Deine Intensität.Die Maschine übernimmt den Widerstand.
Kraft messen in 4 Sek.— Patent angemeldet.
Dein Trainingsplan ist jetzt visuell.Übungen per Drag & Drop anordnen.
Verbessertes Übungsführungssystem.Unterstützt die korrekte Ausführung.
Du kannst die Ausführung jederzeit pausierenund fortsetzen.
Deine erste Session: drei Schritte
Schritt 1
Kraft neumessen.
- Hebel drücken — die Messung startet in dem Moment, in dem Du drückst.
- Gleichmässig steigern, dann so fest wie möglich drücken.
- Eine genaue Kraftmessung ist die Basis für die Intensität.
Schritt 2
Bevorzugte Intensitätpro Übung einstellen.
- Intensität kannst Du während des Trainings mit den roten Tasten anpassen.
- Die empfohlene Intensität liegt bei 70 %.
- Wenn Du 70 % Intensität nicht halten kannst, ist Deine Kraftmessung vermutlich zu hoch.
Schritt 3
Fühlt sich die Intensitätkonstant an?
- Der Ermüdungsfaktor hält Deine Intensität auf dem gleichen Niveau.
- Fühlt sich die Intensität gegen Ende niedriger an, Ermüdungsfaktor senken.
- Fühlt sich die Intensität gegen Ende höher an, Ermüdungsfaktor erhöhen.
Fragen? Frag einen Trainer im Hub.